Em tempos de Coronavírus, muitas pessoas estão cozinhando na quarentena. Que tal aproveitar esse momento para aumentar a imunidade do organismo?
O sistema imunológico tem uma série de reações bioquímicas que dependem de minerais específicos, vitaminas e aminoácidos. Uma dieta pobre e incompleta pode não oferecer os nutrientes necessários e as células de defesa de nosso corpo acabam ficando menos eficientes. Quanto mais variada e colorida a alimentação, maiores as chances de ter um sistema imunológico bem preparado. Esse cuidado precisa ser diário e a diversificação das cores também. Como você está se alimentando no distanciamento social? Saiba mais no iad.com.br ou ligue para 51 3028.1020.