Muito se fala dos riscos do cigarro para o coração e os pulmões, mas pouca gente sabe que ele também é um grande inimigo da saúde digestiva. O tabagismo pode causar ou agravar gastrite, úlcera, refluxo gastroesofágico, e está relacionado a maior risco de câncer de esôfago, estômago, pâncreas, fígado e intestino grosso. Isso acontece porque as toxinas do cigarro aumentam a inflamação da mucosa digestiva e reduzem os mecanismos naturais de defesa do corpo.
Além disso, o cigarro altera o trânsito intestinal, favorece quadros de constipação ou diarreia, e prejudica a microbiota — o conjunto de bactérias benéficas do intestino. O impacto é profundo, silencioso e cumulativo. Por isso, parar de fumar é um passo essencial para proteger todo o aparelho digestivo e viver com mais qualidade.